Alle Fragen zu ME/CFS und Long COVID

Was ist eine Zustandsverschlechterung nach Belastung?

Die Beschwerden werden nach körperlicher oder geistiger Aktivität schlimmer, oft Stunden oder Tage später, und die Erholung dauert Tage oder Wochen. Es ist das Kernsymptom von ME/CFS.

Auslöser sind auch Zeit mit anderen und Lernen, nicht nur körperliche Anstrengung. Die Verschlechterung steht in keinem Verhältnis zu dem, was gemacht wurde. Deshalb ist Pacing so wichtig.

Quellen

• NHS: ME/CFS, symptoms
• ME Association: What are ME/CFS and long COVID? (summarises the NICE 2021 guideline)
• CDC: Manage ME/CFS

Geprüft am 2026-11-09 · nächste Prüfung 2027-11-09