Todas las preguntas sobre: EM/SFC y COVID persistente
¿Qué es el malestar post-esfuerzo?
Que los síntomas empeoren después de una actividad física o mental, a menudo horas o días después, y que cueste días o semanas recuperarse. Es el síntoma que define la EM/SFC.
Lo pueden desencadenar ver gente y estudiar, no solo el esfuerzo físico. El empeoramiento es desproporcionado respecto a lo que se hizo. Por eso es tan importante dosificar la energía.
Fuentes
- CDC: Symptoms of ME/CFS
- CONFESQ y otras asociaciones, publicado por SEMG: ¿Conoces la encefalomielitis miálgica? (2023)
- CDC: Manage ME/CFS
- ME Association: What are ME/CFS and long COVID? (summarises the NICE 2021 guideline)
Revisada el 2026-11-09 · próxima revisión 2027-11-09