Toutes les questions sur : EM/SFC et Covid long

Qu'est-ce que le malaise post-effort ?

Des symptômes qui s'aggravent après une activité physique ou mentale, souvent des heures ou des jours après, avec des jours ou des semaines pour s'en remettre. C'est le symptôme qui définit l'EM/SFC.

Il peut être déclenché par le fait de voir du monde ou d'étudier, pas seulement par l'effort physique. L'aggravation est disproportionnée par rapport à ce qui a été fait. C'est pour cela qu'il est si important de doser son énergie.

Sources

• CDC: Symptoms of ME/CFS
• Assurance Maladie (ameli.fr) : Le syndrome de fatigue chronique ou encéphalomyélite myalgique
• CDC: Manage ME/CFS
• ME Association: What are ME/CFS and long COVID? (summarises the NICE 2021 guideline)

Relu le 2026-11-09 · prochaine relecture 2027-11-09