Alle Fragen zu ME/CFS und Long COVID
Sollte die erkrankte Person sich also einfach immer ausruhen?
Nein. Es gibt keinen Beleg, dass völlige Ruhe hilft, und viel mehr Schlaf bessert die Beschwerden meist nicht. Ziel ist ein Gleichgewicht innerhalb des Energierahmens.
Die vollständige Antwort mit den Quellen steht im Ratgeber.
Quellen
Geprüft am 2026-11-09 · nächste Prüfung 2027-11-09