Todas las preguntas sobre: EM/SFC y COVID persistente
Entonces, ¿debería descansar todo el tiempo?
No. No hay pruebas de que el reposo total ayude, y dormir mucho más no suele mejorar los síntomas. Se trata de buscar el equilibrio dentro del margen de energía.
La respuesta completa, con las fuentes, está en la guía.
Fuentes
Revisada el 2026-11-09 · próxima revisión 2027-11-09