Endometriose
Für Angehörige von Menschen mit Endometriose
Wissen, was Sie heute Abend sagen. In vier Wochen gemeinsam über Schmerzen, Sex und die Zukunft reden.
24 Situationen mit passenden Worten · 24 klare Antworten · ein 4-Wochen-Plan mit einem gemeinsamen Schritt in jeder Einheit · 10 Karten und Pläne · mit „Familie“: kurze Videos zum Teilen mit der übrigen Familie
Geprüft am 2026-11-09 · nächste Prüfung 2027-11-09
Der 4-Wochen-Plan
Woche 1
Verstehen und glauben
- Was wirklich los ist
- Der Zyklus und die Tage dazwischen
- „Regelschmerzen sind normal“
Woche 2
Reden
- Validieren: die Fähigkeit, die am meisten hilft Kostenlos
- Was Sie stattdessen sagen können Kostenlos
- Wenn es schiefgeht
Woche 3
Gemeinsam planen
- Schmerztage und Pacing
- Termine, Behandlung und Hilfe zu Hause
- Die schlechten Tage
Woche 4
Sie beide, und Sie
- Sex, Nähe und Sie beide
- Kinderwunsch, Familie und der weitere Kreis
- Auf sich selbst achten
Jetzt gleich: Karten für schwere Momente
- Die Pläne wurden wieder abgesagt Kostenlos
- Gerade sind die Schmerzen sehr stark Kostenlos
- Ich wurde angeschnauzt
- Tränen, und ich weiß nicht warum
- „Ich bin nutzlos“ oder „Ich bin eine Last“
- Ein Verwandter sagt, man müsse sich nur zusammenreißen Kostenlos
- Jemand sagt: „Aber man sieht doch gar nichts“
- Heute Abend ist ein Familienfest
- Die Kinder stellen Fragen
- Morgen ist ein Arzttermin
- Eine Behandlung soll ausprobiert werden, bei der ich unsicher bin
- Sex und Nähe haben aufgehört
- Ein guter Tag, und alles soll auf einmal erledigt werden
- Ein neues oder anderes Symptom
- Ich bin wütend, und dann habe ich ein schlechtes Gewissen Kostenlos
- Mein Tank ist leer
- Ein Teil von mir zweifelt, dass es so schlimm ist
- Es fällt der Satz, nicht mehr leben zu wollen Kostenlos
- Heute hat sie starke Schmerzen Kostenlos
- Sex hat wehgetan, und jetzt ist es unangenehm
- Jemand hat gesagt, das seien nur Regelschmerzen
- Wieder ein Monat, immer noch nicht schwanger
- Sie erholt sich von einer Operation
- Bei der Arbeit wird es schwer
Werkzeuge
- Sagen Sie lieber
- Endometriose: Irrtümer und Fakten
- Was ich an einem schlechten Tag brauche
- Unser wöchentliches Gespräch
- Unsere Woche: Energieplaner
- Wer macht was
- Unser Plan für Schmerztage
- Fragen für den Arzttermin
- Endometriose Kindern erklären
- Wo Sie Hilfe finden
Mit der Variante „Familie“
- Vier weitere Zugänge für Angehörige
- Links zum Teilen der kurzen Videos, für alle, die zweifeln
- Eine Geschichte zum Vorlesen für Kinder
- Briefvorlagen für Arbeit, Schule und Familie
Fragen, die Familien stellen
- Sind das nicht einfach schlimme Regelschmerzen?
- Wie häufig ist Endometriose?
- Wie wird sie festgestellt?
- Warum hat die Diagnose Jahre gedauert?
- Der Ultraschall war normal. Heißt das, sie hat keine?
- Wird es besser?
- Bin ich schuld, oder sie?
- Bekommt unsere Tochter das auch?
- Warum ist sie so erschöpft?
- Warum tut es auf der Toilette weh?
- Wann ist es nicht „nur die Endometriose“?
- Was hilft wirklich?
- Helfen Schmerzmittel?
- Warum Hormonbehandlungen?
- Hilft eine Operation?
- Und eine Entfernung der Gebärmutter?
- Können Physiotherapie oder Psychotherapie helfen?
- Können wir Kinder bekommen?
- Verschwindet die Endometriose durch eine Schwangerschaft?
- Warum tut Sex weh, und was können wir tun?
- Hört die Endometriose mit den Wechseljahren auf?
- Kann sie weiterarbeiten?
- Sie wirkt niedergeschlagen. Kommt das von der Endometriose?
- Wo finde ich selbst Unterstützung?
Kostenlos zu lesen
Der Einstieg, zwei Einheiten dazu, was Sie sagen können, 6 Karten, 7 Fragen und die Karte „Sagen Sie lieber“. Öffnen Sie sie in der App; keine Zahlung nötig.
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