Endométriose
Accompagner une personne atteinte d'endométriose
Sachez quoi dire dès ce soir. En quatre semaines, parlez ensemble de la douleur, de la sexualité et de l'avenir.
24 situations avec quoi dire · 24 réponses claires · un plan en 4 semaines avec une chose à faire ensemble à chaque séance · 10 fiches et plans · avec Famille : de courtes vidéos à partager avec le reste de la famille
Relu le 2026-11-09 · prochaine relecture 2027-11-09
Le plan en 4 semaines
Semaine 1
Comprendre et croire
- Ce qui se passe vraiment
- Le cycle, et les jours entre les deux
- « C'est normal d'avoir mal pendant les règles »
Semaine 2
Parler
- Valider : la compétence qui aide le plus Gratuit
- Quoi dire à la place Gratuit
- Quand ça se passe mal
Semaine 3
Prévoir ensemble
- Les jours de douleur, et doser son énergie
- Rendez-vous, traitement et aide à la maison
- Les mauvais jours
Semaine 4
Vous deux, et vous
- La sexualité, la proximité et vous deux
- Fertilité, famille et le reste de l'entourage
- Prendre soin de vous
Tout de suite : les fiches pour les moments difficiles
- Mon proche a encore annulé Gratuit
- Mon proche a très mal en ce moment Gratuit
- Mon proche m'a mal parlé
- Mon proche pleure et je ne sais pas pourquoi
- Mon proche dit « je me sens inutile » ou « je suis un fardeau »
- Quelqu'un de la famille dit qu'il faudrait juste faire plus d'efforts Gratuit
- Quelqu'un dit « Pourtant, elle a l'air en forme »
- Ce soir, il y a une réunion de famille
- Les enfants posent des questions
- Demain, il y a un rendez-vous médical
- Mon proche veut essayer un traitement qui ne me convainc pas
- La sexualité et la proximité ont disparu
- C'est un bon jour et mon proche veut tout faire
- Mon proche a un symptôme nouveau ou différent
- Je suis en colère, puis je culpabilise Gratuit
- Je suis à bout de forces
- Une partie de moi doute que ce soit si grave
- Mon proche parle de ne plus vouloir vivre Gratuit
- Elle a très mal aujourd'hui Gratuit
- Le rapport lui a fait mal, et maintenant il y a de la gêne
- Quelqu'un a dit que ce n'était qu'une douleur de règles
- Encore un mois, et toujours pas de grossesse
- Elle se remet d'une opération
- Elle a beaucoup de mal au travail
Boîte à outils
- Dites plutôt
- Endométriose : idées reçues et réalités
- Ce dont j'ai besoin un mauvais jour
- Notre point de la semaine
- Notre semaine : planning d'énergie
- Qui fait quoi
- Notre plan pour les jours de douleur
- Questions pour la consultation
- Expliquer l'endométriose aux enfants
- Où trouver de l'aide
Avec le guide Famille
- Quatre accès en plus pour vos proches
- Des liens pour partager les courtes vidéos avec ceux qui doutent
- Une histoire à lire aux enfants
- Des modèles de lettres pour le travail, l'école et la famille
Les questions des familles
- Ce ne sont pas juste des règles difficiles ?
- Est-ce fréquent ?
- Comment la diagnostique-t-on ?
- Pourquoi a-t-il fallu des années pour la diagnostiquer ?
- L'échographie était normale. Ça veut dire qu'elle ne l'a pas ?
- Est-ce que ça va s'améliorer ?
- Est-ce ma faute, ou la sienne ?
- Notre fille l'aura-t-elle ?
- Pourquoi est-elle si fatiguée ?
- Pourquoi a-t-elle mal aux toilettes ?
- Quand ce n'est pas « juste l'endométriose » ?
- Qu'est-ce qui aide vraiment ?
- Les antidouleurs aident-ils ?
- Pourquoi des traitements hormonaux ?
- Est-ce que l'opération va tout régler ?
- Et enlever l'utérus ?
- La kinésithérapie ou une thérapie psychologique peuvent-elles aider ?
- Pouvons-nous avoir des enfants ?
- Une grossesse la fait-elle disparaître ?
- Pourquoi les rapports font-ils mal, et que pouvons-nous faire ?
- Est-ce que ça s'arrête à la ménopause ?
- Peut-elle continuer à travailler ?
- Elle a l'air abattue. Est-ce l'endométriose ?
- Où trouver du soutien pour moi ?
À lire gratuitement
Le début, deux séances sur quoi dire, 6 fiches, 7 questions et la fiche « Dites plutôt ». Ouvrez-les dans l'application ; aucun paiement n'est nécessaire.
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