Was hilft wirklich?
Die Leitlinien sind sich einig: Zuerst kommen die Erkrankung verstehen, regelmäßige sanfte Bewegung (die am stärksten empfohlene Behandlung) und Wege, den Alltag zu bewältigen; danach Medikamente. Die meisten Behandlungen helfen in bescheidenem Maß.
Die europäischen Empfehlungen beginnen mit Information und Behandlungen ohne Medikamente; Bewegung ist die einzige, die sie stark empfehlen. Danach, wenn nötig, Behandlungen passend zur Person: Psychotherapie bei gedrückter Stimmung oder wenig hilfreichen Bewältigungsmustern, Medikamente bei starken Schmerzen oder Schlafproblemen, oder ein Rehabilitationsprogramm bei starker Einschränkung. Sie sagen offen, dass die meisten Wirkungen eher bescheiden sind.
Die französische Leitlinie von 2025 folgt derselben Reihenfolge und zählt den Erhalt der Berufstätigkeit, Schlaf und Stimmung zur ersten Behandlungsstufe; sie beruht auf Expertenkonsens, weil gute Studien noch fehlen. Zu den empfohlenen Maßnahmen gehören auch Patientenschulung und kognitive Verhaltenstherapie.
Die meisten chronischen Erkrankungen dieser Art werden behandelt, nicht beseitigt. Ziel ist meist, die Beschwerden zu verringern, den Alltag zu erleichtern und weiter tun zu können, was zählt, statt alles verschwinden zu lassen. Das zu wissen, hilft Ihnen beiden, Fortschritte fair einzuschätzen: etwas weniger Schmerz, etwas mehr Energie oder eine Sache mehr in der Woche ist echter Erfolg.
Quellen
- EULAR revised recommendations for the management of fibromyalgia (Macfarlane et al., Annals of the Rheumatic Diseases)
- Haute Autorité de Santé (France): Fibromyalgie de l'adulte, conduite diagnostique et stratégie thérapeutique. Recommendations based on expert agreement
Geprüft am 2026-11-07 · nächste Prüfung 2027-11-07