Toutes les questions sur : Fibromyalgie
Qu'est-ce qui aide vraiment ?
Les recommandations sont d'accord : d'abord, comprendre la maladie, l'exercice régulier et doux (le traitement le plus recommandé) et des façons de gérer le quotidien ; les médicaments, ensuite. La plupart des traitements aident modestement.
Les recommandations européennes commencent par l'information et les traitements sans médicament ; l'exercice est le seul qu'elles recommandent fortement. Ensuite, si besoin, des traitements adaptés à la personne : une thérapie psychologique pour le moral en baisse ou les façons de faire face qui n'aident pas, des médicaments pour une douleur forte ou les troubles du sommeil, ou un programme de réadaptation en cas de handicap important. Elles reconnaissent que la plupart des effets sont assez modestes.
La recommandation française de 2025 suit le même ordre et ajoute le maintien au travail, le sommeil et le moral aux soins de première intention ; elle repose sur un accord d'experts, parce que les bonnes études manquent encore. La Haute Autorité de santé y range aussi l'éducation thérapeutique et les thérapies cognitives et comportementales.
La plupart des maladies de longue durée de ce type se contrôlent, elles ne disparaissent pas. Le but est en général de réduire les symptômes, de faciliter le quotidien et de continuer à faire ce qui compte, plutôt que de tout faire disparaître. Le savoir vous aide tous les deux à juger les progrès avec justesse : un peu moins de douleur, un peu plus d'énergie ou une chose de plus retrouvée dans la semaine, c'est un vrai succès.
Sources
- EULAR revised recommendations for the management of fibromyalgia (Macfarlane et al., Annals of the Rheumatic Diseases)
- Haute Autorité de Santé (France): Fibromyalgie de l'adulte, conduite diagnostique et stratégie thérapeutique. Recommendations based on expert agreement
Relu le 2026-11-07 · prochaine relecture 2027-11-07