Polyarthrite rhumatoïde
Accompagner un proche atteint de polyarthrite rhumatoïde
Sachez quoi dire dès ce soir. Ayez en quatre semaines un plan construit ensemble pour la fatigue et les poussées.
24 situations avec quoi dire · 24 réponses claires · un plan en 4 semaines avec une chose à faire ensemble à chaque séance · 10 fiches et plans · avec Famille : de courtes vidéos à partager avec le reste de la famille
Relu le 2026-11-09 · prochaine relecture 2027-11-09
Le plan en 4 semaines
Semaine 1
Comprendre et croire
- Ce qui se passe vraiment
- Une journée vue de l'intérieur
- « C'est juste de l'arthrose »
Semaine 2
Parler
- Valider : la compétence qui aide le plus Gratuit
- Quoi dire à la place Gratuit
- Quand ça se passe mal
Semaine 3
Prévoir ensemble
- Énergie, fatigue et dosage de l'effort
- Aider sans tout faire
- Quand il y a une poussée
Semaine 4
La famille et vous
- Vous deux
- Les enfants et le reste de la famille
- Prendre soin de vous
Tout de suite : les fiches pour les moments difficiles
- Mon proche a encore annulé Gratuit
- Mon proche a très mal en ce moment Gratuit
- Mon proche m'a mal parlé
- Mon proche pleure et je ne sais pas pourquoi
- Mon proche dit « je me sens inutile » ou « je suis un fardeau »
- Quelqu'un de la famille dit qu'il faudrait juste faire plus d'efforts Gratuit
- Quelqu'un dit « Pourtant, elle a l'air en forme »
- Ce soir, il y a une réunion de famille
- Les enfants posent des questions
- Demain, il y a un rendez-vous médical
- Mon proche veut essayer un traitement qui ne me convainc pas
- La sexualité et la proximité ont disparu
- C'est un bon jour et mon proche veut tout faire
- Mon proche a un symptôme nouveau ou différent
- Je suis en colère, puis je culpabilise Gratuit
- Je suis à bout de forces
- Une partie de moi doute que ce soit si grave
- Mon proche parle de ne plus vouloir vivre Gratuit
- Une poussée a commencé Gratuit
- Mon proche a de la fièvre ou une infection
- Mon proche a mal aux mains aujourd'hui
- Mon proche a la nausée après le méthotrexate de la semaine
- La fatigue est tombée d'un coup
- Mon proche a du mal à tenir au travail
Boîte à outils
- Dites plutôt
- Polyarthrite rhumatoïde : idées reçues et réalités
- Ce dont j'ai besoin un mauvais jour
- Notre point de la semaine
- Notre semaine : planning d'énergie
- Qui fait quoi
- Notre plan pour les poussées
- Questions pour la consultation
- Expliquer la polyarthrite rhumatoïde aux enfants
- Où trouver de l'aide
Avec le guide Famille
- Quatre accès en plus pour vos proches
- Des liens pour partager les courtes vidéos avec ceux qui doutent
- Une histoire à lire aux enfants
- Des modèles de lettres pour le travail, l'école et la famille
Les questions des familles
- Ce n'est pas juste de l'arthrose ?
- Qu'est-ce qui cause la polyarthrite rhumatoïde ?
- Comment la diagnostique-t-on ?
- Est-ce que ça va s'aggraver ? S'améliorer ?
- Est-ce ma faute, ou la sienne ?
- Nos enfants vont-ils l'avoir ?
- Pourquoi tant de fatigue ?
- Pourquoi tant de raideur le matin ?
- Qu'est-ce qu'une poussée ?
- Quand ce n'est pas « juste la polyarthrite » ?
- Peut-elle toucher autre chose que les articulations ?
- Qu'est-ce qui aide vraiment ?
- Que sont les traitements de fond, et pourquoi mettent-ils si longtemps ?
- Pourquoi tant de prises de sang avec le méthotrexate ?
- Que sont les biothérapies et les inhibiteurs de JAK ?
- Pourquoi pas seulement des corticoïdes ?
- Les antidouleurs aident-ils ?
- Un régime ou un complément alimentaire va-t-il aider ?
- Faut-il faire de l'exercice quand les articulations font mal ?
- Mon proche risque-t-il plus d'infections ?
- Mon proche peut-il continuer à travailler ?
- Mon proche peut-il avoir un bébé ?
- Et la sexualité ?
- Où trouver du soutien pour moi ?
À lire gratuitement
Le début, deux séances sur quoi dire, 6 fiches, 7 questions et la fiche « Dites plutôt ». Ouvrez-les dans l'application ; aucun paiement n'est nécessaire.
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